マッサージを受ける２５の理由

先日、フェイスブックで「いいね！」している、

American Massage Therapy Association（アメリカンマッサージセラピーアソシエーション）の

ページを読んでいるとこんな記事がありました。

「マッサージを受ける２５の理由」

1　 ストレスの解消

2　 免疫機能の向上

3　 不安の軽減

4　 腰部の痛みの調整

5　 筋繊維痛症の抑制を助ける

6　 筋肉の凝りを軽減

7　 エクササイズのパフォーマンスの強化

8　 頭痛の緩和

9　 安眠

10　鬱症状の緩和

11　呼吸器系の改善

12　関節炎の痛みの緩和

13　癌患者のストレスを軽減

14　高齢者の身体バランスを改善

15　リュウマチ性関節炎の痛みの軽減

16　認知症の症状を緩和

17　リラクゼーションを促進

18　血圧の低下

19　腱鞘炎の症状の軽減

20　慢性の首の痛みの軽減

21　関節置換の痛みの軽減

22　可動域の増加

23　偏頭痛の減少

24　ホスピスケアにおける生活の質の向上

25　科学療法（キーモセラピー）による吐き気の軽減

結局、マッサージって、受けることによって

薬や科学治療でなく、上の、

25もの効果

を

「自分の持っている自然治癒力」

で

生み出してるってことなんですよ！！

マッサージの力、人間の自然治癒力ってすごいと思いませんか？

この記事の最後に書いてある言葉がすべてを語っていますね。

「Massage is good medicine.」

こういう記事を見つけると、あーこのお仕事やっていてよかったなぁ、と心から思います（＾＾）

そして自分自身も、機会があったらなるべくマッサージ受けなきゃなぁと思わされますねぇ。

そういえば、しばらく行ってないなぁ・・・・（＾＾；